Hindari Minum Obat dengan Susu

Ada orang yang baru bisa menelan obat jika dibantu segelas teh manis atau susu. Padahal, cara ini akan membuat percuma obat yang dikonsumsi. Sebab, teh dan susu menghambat penyerapan komponen tertentu di dalam obat, misalnya zat besi dan antibiotika tetrasiklin.
Air putih paling netral untuk mengantarkan obat-obatan ke tubuh kita agar memperoleh manfaatnya. Jika ingin minum teh, kopi, atau susu, tunggu setidaknya satu jam setelah minum obat.


Sebaiknya minum obat juga tidak dilakukan segera setelah sarapan, tetapi tunggu sedikitnya satu jam. Jika malam biasa minum susu sebelum tidur, usahakan mengonsumsi obatnya satu jam sebelumnya.
( disadur dari : healthkompas.com )