Nikmati Air Kelapa dan Temukan 10 Khasiatnya

 Anda tentu pernah meminum air kelapa, bagaimana rasanya? Segar bukan, tapi tahukah Anda bahwa air kelapa merukan cairan kedua termurni setelah air. Ya, karena dalam air kelapa hanya terkandung tidak hanya mineral tapi juga kaya akan nutrisi.

Dalam 30 ml air kelapa terkandung 61 mg potasium, 5,45 mg sodium, dan 1,3 mg gula. Kandungan lainnya adalah magnesium, kalsium, vitamin B dan C, zinc, selenium, iodine, serta sulfur. Berikut 10 khasiat dari banyaknya kandungan yang dimiliki air kelapa;

Ini 8 Tips Agar Hidup Lebih Bahagia

Saran umum yang sering kita dengar tentang cara mendapatkan kebahagiaan adalah dengan merubah sikap atau kebiasaan kita. Ini sangat tepat, namun kadang-kadang di situasi tertentu kita memerlukan cara yang mudah dan cepat untuk segera mengangkat mental kita dari keterpurukan.

Berikut 9 tips dari akuinginsukses.com agar hidup kita lebih bahagia:

The Secret of Sex Therapy

Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari separuh laki-laki dan perempuan merasa tidak puas dengan kehidupan seks mereka dan satu dari lima pasangan hampir tidak mempunyai kehidupan seks dalam rumah tangga mereka. 

Dr. Laura Berman, seorang ahli terapi seks menggunakan terapi bicara untuk membangun kekuatan hubungan dan sekaligus memperbaiki kehidupan seks para pasangan. 

Dia menegaskan bahwa masalah seks biasanya berakar dari masalah komunikasi."Tidak seorang pun tahu bagaimanan bicara mengenai seks," katanya. "Ini merupakan masalah kurang informasi dan kurang kenyamanan. Tidak seorang pun yang benar-benar membicarakan masalah ini. Masalah ketidaknyamanan dalam kehidupanan seks selalu dibiarkan begitu saja." 

Terapi Waktu Salat Menurut Ilmu China

SADARKAH Anda? Gerakan yang Anda selalu lakukan ketika salat, baik itu rukuk, sujud, maupun duduk merupakan gerakan yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sisi medis, salat merupakan obat dari berbagai jenis penyakit. 

Ilmuwan China pun mengungkapkan berbagai macam manfaat salat bagi kesehatan berdasarkan waktu pelaksanaannya. 

Maka itu, tak mengherankan bila di dalam Alquran ada tidak kurang dari 40 ayat yang menjabarkan salat. Ada gerakan salat menghubungkan ibadah dengan doa, keluarga, ekonomi, dan waktu. Namun, kenapa Allah SWT memerintahkan umat-Nya untuk salat lima waktu? Menurut penelitian dari ilmuwan China, tergambar jelas alasan Allah menetapkan waktu-waktu sholat. 

Tips Jantung Sehat bagi Perempuan Segala Usia

JIKA berpikir bahaya serangan jantung merupakan risiko hanya untuk kaum pria, Anda salah. Nyatanya setiap tahun, semakin banyak jumlah perempuan yang meninggal akibat serangan jantung setiap tahunnya. 


Beberapa gejala utama yang terkait dengan penyakit jantung pada perempuan yakni rasa tekanan dada atau ketidaknyamanan, mual atau muntah, berkeringat, pusing, dan kelelahan ekstrem. Berikut tips menjaga kesehatan jantung untuk perempuan pada setiap kelompok usia yang berbeda. 

Cara Alami Hilangkan Selulit

SEPASANG lesung pipit di muka mungkin akan membuat Anda terlihat lebih menarik. Tapi, jika Anda terus mengalami penambahan selulit sepanjang hidup, ini akan mengganggu penampilan bahkan kadang-kadang membuat Anda tidak percaya diri. Dalam dunia medis, selulit ini dinyatakan muncul akibat penumpukan lemak di bawah kulit. Kulit pada dasarnya dilekatkan ke otot oleh serat. Saat sel-sel lemak bertumpuk dan mendorong serat diantara kulit dan otot, maka ini akan menciptakan penampilan seperti kulit jeruk yang berlubang-lubang dan bergumpal.

Berikut beberapa cara alami yang bisa membantu Anda menghilangkan selulit:

Haluskan Kulit dengan Kentang

Umbinya bisa dibuat beragam penganan. Bisa juga dimasak dengan berbagai macam cara. Namun, lebih dari itu, ternyata kentang bisa membuat kulit dan telapak tangan halus, bahkan menghilangkan jerawat serta bisul.

Jenis sayur yang masih sekeluarga dengan umbi-umbian ini bentuknya memang sederhana. Ada yang bulat, ada yang lonjong, dan masih banyak bentuk tidak teratur lainnya.

Walau bentuknya berupa-rupa dan tidak terlalu menarik, kentang menyimpan segudang kelezatan. Terbukti dengan banyaknya jenis makanan hasil olahan kentang, entah itu makanan kecil maupun makanan besar seperti semur dan lain-lain.

Aneka Khasiat Bunga Sedap Malam

Sedap malam lebih dikenal sebagai bunga hias. Wanginya yang seharum melati bermanfaat menenangkan hati orang di sekitarnya. Namun, sebenarnya bunga sedap malam punya sejumlah manfaat untuk kesehatan, mulai dari mengobati keluhan susah tidur, influenza, sampai rematik.

Bunga yang berasal dari Meksiko ini juga disukai di manca negara. Masyarakat Jepang menggunakan bunga sedap malam sebagai lambang cinta. Di Thailand, bunga yang harum di malam hari ini adalah kesayangan para perangkai bunga karena sifatnya yang harum dan tidak mudah layu.

4 Fase Seksual Ini Harus Dinikmati Bersama

Ketika menerima rangsangan seksual yang cukup, baik pria maupun wanita akan mengalami suatu reaksi seksual. Reaksi seksual yang sempurna seharusnya berlangsung dalam empat fase yang disebut siklus reaksi seksual.

Empat fase tersebut yaitu fase terangsang (excitement phase), fase datar (plateau phase), fase orgasme (orgasm phase), dan fase resolusi (resolution phase). Pada setiap fase terjadi perubahan yang bersifat fisik dan psikis.

Tanaman Ini Memicu Gairah Seks Pria

Fenugreek adalah sejenis tanaman biji-bijian yang banyak tumbuh di Asia dan umumnya sering digunakan oleh masyarakat India sebagai bumbu penyedap masakan. Fenugreek juga paling sering digunakan dalam pembuatan kari.

Tapi tahukah Anda manfaat lain di balik tanaman yang satu ini? Rupanya selain dipakai untuk bumbu masak, fenugreek juga mempunyai khasiat untuk meningkatkan gairah seksual pria, sebagaimana hasil penelitian para ahli dari Centre for Integrative Clinical and Molecular Medicine di Brisbane, Australia.